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Faça sua autoterapia em casa através do Caderno Terapêutico de Psicologia Positiva, com técnicas e exercícios de Escrita Terapêutica para te auxiliar no equilíbrio emocional. Comece sua jornada de transformação!
Exercícios para MEDO, PENSAMENTOS NEGATIVOS, PÂNICO e ANSIEDADE.
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EXERCÍCIO 1
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EXERCÍCIO 2
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