Liberte-se da ANSIEDADE E DOS PENSAMENTOS NEGATIVOS usando recursos naturais e reprogramação mental, veja como fazer aqui e ainda...

Quais AROMAS são indicados para CASA ou TRABALHO. Os melhores aromas para cada local. Como os aromas atuam no emocional e...

Eleve sua AUTOESTIMA com essa técnica simples e poderosa. A autoestima é primordial para todas as áreas da sua vida e ainda...

Esses aromas vão te ajudar a vender 3 vezes mais os seus produtos ou serviços, você precisa agora desses...

O que é Escrita Terapêutica, quais os benefícios, como e por onde começar essa prática? É uma ferramenta que vai...

Veja como são INCRÍVEIS os benefícios da aquarela para o equilíbrio emocional e também...

Aprenda a fazer o passo a passo da caixa de madeira, pintura em stencil e colagem de pedrarias. ABAIXO você encontra também o arquivo para baixar e imprimir com mensagens positivas para colocar em sua caixa. Você pode fazer para você, para presentear ou mesmo para vender. BAIXE GRÁTIS ⬇⬇⬇

Nesse post: - Você vai entender o que é o Burnout; - Ver todos os sintomas; - Existem 2 grupos de pessoas diferentes que podem ter burnout; - Em que momento se torna preocupante; - Qual tratamento; - Deixei algumas opções de técnicas ao longo do post e no final para você fazer, que podem te ajudar muito, mesmo que esteja no início do Burnout; O QUE É BURNOUT? Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional, porém não é tão “simples” como

A BAIXA AUTOESTIMA A baixa autoestima é algo, que muitas vezes é um "aprendizado" da infância, com a convivência tóxica com os pais ou pessoas que criaram você. Você pode ter ouvido coisas como: - Você é feio (a); - Você não faz nada direito; - Você é inútil; - Você nunca vai ser ninguém; - Você é um fracasso; Enfim, quem conviveu com pessoas tóxicas na infância, sobe como essas frases e muitas outras, são frequentes e nocivas para o emocional. CHEGA DE ANSIEDADE! Seja seu pr

QUEM É OPRAH WINFREY Oprah Winfrey , nasceu em Kosciusko, Mississipi, Estados Unidos, no dia 29 de janeiro de 1954. É apresentadora de TV norte-americana, vencedora de diversos prêmios Emmy por seu programa “The Oprah Winfrey Show” . É também jornalista, atriz, editora e escritora. O Caderno Terapêutico de PSICOLOGIA POSITIVA é uma metodologia ÚNICA e PRÁTICA que vai ajudar você a liberar Ansiedade, medo, tristeza, passado, raiva... através da ESCRITA TERAPÊUTICA, no conforto

COMO A ESCRITA PODE TE AJUDAR A ALIVIAR A ANSIEDADE A Escrita Terapêutica é muito benéfica para trabalhar a ANSIEDADE , pois você coloca no papel o que você está sentindo e isso promove o acesso à memórias, pensamentos e ideias negativas para que sejam externalizadas. A ESCRITA TERAPÊUTICA com direcionamento é uma ferramenta excelente, já que faz você refletir, elaborar emocionalmente e liberar através das palavras, as emoções, sentimentos e pensamentos. O Caderno Terapêu

Todos nós temos pensamentos negativos as vezes, porém existem momentos onde esses pensamentos se tornam muito cansativos e repetitivos. Existem diversas fontes de onde esses pensamentos podem ter sido gerados, tais como: - Estar passando por dificuldades financeiras; - Lidar com alguma perda (pessoa, situação ou financeira); - Sofreu traumas de infância; - Estar vivendo situações emocionais desafiadoras; - Sofrer de Ansiedade ou TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada); - E

Veja quais são os 150 SINTOMAS DE ANSIEDADE e como você pode sair da ANSIEDADE com...

Essa técnica é simples, prática, mas faz com que você tenha muito mais resultados a curto prazo. Eu tenho uma agenda de compromissos do dia a dia, mas eu tenho outra agenda que são dos objetivos e metas. No domingo a noite eu defino qual vai ser o meu OBJETIVO CENTRAL daquela semana. Por exemplo, se você tem muitas pendências para resolver naquela semana, coloque como objetivo central: RESOLUÇÃO. Caso precise melhorar o campo financeiro, coloque PROSPERIDADE. Se precisa de

Sua autoestima pode definir muitas coisas em sua vida. Veja no teste a seguir como está a sua. Anote as respostas depois confira o resultado. O Caderno Terapêutico de PSICOLOGIA POSITIVA é uma metodologia ÚNICA e PRÁTICA que vai ajudar você a liberar Ansiedade, medo, tristeza, passado, raiva... através da ESCRITA TERAPÊUTICA, no conforto da sua casa. A. Como você se sente ao olhar no espelho? 1. Me sinto bem comigo, gosto da minha aparência. 2. Gosto de mim, mas dependend

Saiba através desse teste se você tem perfil de liderança. Anote as respostas e confira o resultado. A. Quando participa de reuniões no seu trabalho, você dá sua opinião? 1. Não, prefiro ficar quieta, só falo se me perguntarem alguma coisa. 2. Às vezes eu falo, mas prefiro só ouvir. 3. Eu sempre costumo dar minha opinião conforme a abertura da reunião. Anoto ideias e proponho melhorias. B. Nas festas de família ou amigos, você é tipo de pessoa que sempre organiza tudo? 1.